心里状态对于比赛的影响

比赛的对战场景:1、遥遥领先,胜券在握。2、势均力敌,难分伯仲。3、敌强我弱,连续丢分。4、超常发挥,扭转乾坤。

遇到以上这些情况,比赛中千钧一发,心理状态就是影响比赛的关键因素。如何通过日常训练提升心理状态呢?

1、充足赛前准备:知已知彼,百战不殆。

赛前除了充分的训练准备、更重要的是 [展开原文...]

2017年海淀区(第五届)中小学生击剑比赛暨2017年海淀击剑公开赛

2017年海淀区(第五届)中小学生击剑比赛暨2017年海淀击剑公开赛

今天梁皓然以西城区三里河第三小学的名义参加了2017年海淀区(第五届)中小学生击剑比赛暨2017年海淀击剑公开赛,拿到了一个第三名的好成绩,而且还有幸与即是这次比赛的冠军,也是刚刚结束的2017中国击剑俱乐部联赛 U12组的冠军进行了同台比赛,不管是年龄还是身高的差距,导致梁皓然无法顶住这样的压力, [展开原文...]

击剑带来的十二种品质

能吃苦

学习是一件时间长、困难多的事情,需要学会面对困难,克服困难。一个人的优质潜才能通过艰苦努力调动出来。

重过程

学习这一过程本身就具有很高的成长价值,让体育人焕发蓬勃的生命力,学会付出,获得自尊自信。

有目标

坐着,好运是不会从天而降的,向着既定目标,以百折不屈的精神,正直 [展开原文...]

日记,一堂击剑课

10月14日,天气晴转小雨 星期六。今天下午的击剑课,我们训练了转移,最后练了体能,在体能过程中,我们是异常的高兴,因为体能是一场竞技性比赛,12个人分为两组。开始,我们先进行了跑步比赛,我们训练了折返跑,一趟是28米。一共做两趟。我们都很惊讶。尤其是邹孟琛那个大胖子。下巴都快脱臼了,那可是烫手山芋 [展开原文...]

祝贺 梁皓然11岁生日快乐!

祝贺 梁皓然11岁生日快乐!

今年梁皓然的生日,恰好赶上周末,所以计划和小伙伴们一起吃蛋糕。而正日子是在15号,训练的小伙伴人比较少,今天周六大伙一般都会来训练,人比较全,所以就决定提前一天,今天一起分享。训练结束后,把蛋糕拿出来,在各位热心家长的帮助下,在小朋友们欢快的生日歌中,梁皓然不知道许一个什么愿望。就看到他和小剑友们一 [展开原文...]